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荷叶米粉肉
辅料
荷叶100克
食用早餐、中餐、晚餐
荷叶米粉肉的做法
荷叶米粉肉健康提示
健脾养胃，升清降浊，有降血脂作用。
高血压病调理药膳
荷叶米粉肉食谱营养
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 详细»
荷叶米粉肉营养成分
| 能量 1242.7千卡 | 蛋白质 69.56克 | 脂肪 17.5克 | 碳水化合物 203.26克 |
| 叶酸 79.5微克 | 膳食纤维 1.78克 | 胆固醇 202.5毫克 | 维生素A 110微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 1.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.09毫克 |
| 钙 51.66毫克 | 磷 758.2毫克 | 钾 1041.92毫克 | 钠 1620.6毫克 |
| 碘 10.12微克 | 镁 155.56毫克 | 铁 13.8毫克 | 锌 11.8毫克 |
| 硒 29.42微克 | 铜 1.03毫克 | 锰 3.38毫克 |
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