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红烧冬瓜
主料
冬瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
红烧冬瓜的做法
红烧冬瓜食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
红烧冬瓜营养成分
| 能量 486.31千卡 | 蛋白质 5.26克 | 脂肪 36.18克 | 碳水化合物 41.18克 |
| 叶酸 47.18微克 | 膳食纤维 6.04克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.65微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.18毫克 |
| 钙 95.76毫克 | 磷 134.88毫克 | 钾 433.4毫克 | 钠 3322.72毫克 |
| 碘 3微克 | 镁 99.5毫克 | 铁 5.15毫克 | 锌 1.35毫克 |
| 硒 2.05微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.87毫克 |
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