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绿豆冬瓜汤
主料

冬瓜1000克
辅料

绿豆100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽可口。
绿豆冬瓜汤的做法
绿豆冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾 … 详细»
绿豆冬瓜汤营养成分
能量 407千卡 | 蛋白质 25.21克 | 脂肪 2.95克 | 碳水化合物 88.77克 |
叶酸 490.8微克 | 膳食纤维 18.39克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 28.1微克 |
维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 161.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 166.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.43毫克 |
钙 223.7毫克 | 磷 457毫克 | 钾 1420.2毫克 | 钠 2000.91毫克 |
碘 0微克 | 镁 234.3毫克 | 铁 7.87毫克 | 锌 3.31毫克 |
硒 4.65微克 | 铜 1.21毫克 | 锰 1.75毫克 |
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