黄瓜猪肉羹的做法 黄瓜猪肉羹 黄瓜猪肉羹的家常做法 黄瓜猪肉羹怎么做 家常黄瓜猪肉羹的做法 黄瓜猪肉羹怎么做好吃

黄瓜猪肉羹
食用早餐、中餐、晚餐
黄瓜猪肉羹的做法
3葱10克、姜洗净切末、蒜捣蓉备用;
4猪蓉内加酱油、葱末、姜末、蒜蓉、胡椒粉、白糖、熟芝麻、香油、盐搅拌均匀,备用;
5豆腐洗净,碾碎,加盐、胡椒粉、香油、鸡蛋,拌上面粉,再倒入猪肉馅,做成丸子;
6均匀地装入黄瓜心内;
7锅内加入鸡汤,加辣椒酱,放入平菇片、水发香菇和葱白丝(50克),烧沸;
8把备好的黄瓜放入,再次烧沸;
9把余下的一个鸡蛋做成蛋饼,切成小块菱形片;
10黄瓜煮熟后捞出,晾凉,切小段,排放在碗内;
11浇原汤,撒蛋片,即可食用。
黄瓜猪肉羹制作提示
本品需鸡汤鸡1200克。
黄瓜猪肉羹食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
黄瓜猪肉羹营养成分
能量 1002.74千卡 | 蛋白质 85.19克 | 脂肪 50.95克 | 碳水化合物 72.1克 |
叶酸 436.66微克 | 膳食纤维 12.03克 | 胆固醇 951.75毫克 | 维生素A 529.65微克 |
维生素B6 0.13毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 63.85毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 753.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.92毫克 | 硫胺素 1.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.63毫克 |
钙 339.55毫克 | 磷 888.89毫克 | 钾 1291.15毫克 | 钠 3561.93毫克 |
碘 41.42微克 | 镁 241.32毫克 | 铁 14.82毫克 | 锌 9.86毫克 |
硒 46.1微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 1.04毫克 |
家常菜谱大全为您提供黄瓜猪肉羹的做法,黄瓜猪肉羹,黄瓜猪肉羹的家常做法,黄瓜猪肉羹怎么做,家常黄瓜猪肉羹的做法,黄瓜猪肉羹怎么做好吃,黄瓜猪肉羹的做法大全,黄瓜猪肉羹的制作方法