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椒麻莼菜汤
主料
莼菜500克
食用中餐、晚餐
椒麻莼菜汤的做法
椒麻莼菜汤食谱营养
椒麻莼菜汤营养成分
| 能量 159.72千卡 | 蛋白质 8.3克 | 脂肪 5.69克 | 碳水化合物 21.66克 |
| 叶酸 0.67微克 | 膳食纤维 3.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 276.01微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1656微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.65毫克 |
| 钙 231.89毫克 | 磷 97.91毫克 | 钾 36.93毫克 | 钠 1671.29毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 26.02毫克 | 铁 12.69毫克 | 锌 3.48毫克 |
| 硒 3.52微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 1.46毫克 |
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