尖椒黄瓜条的做法 尖椒黄瓜条 尖椒黄瓜条的家常做法 尖椒黄瓜条怎么做 家常尖椒黄瓜条的做法 尖椒黄瓜条怎么做好吃
尖椒黄瓜条
主料
黄瓜350克
辅料
红尖椒100克
食用中餐、晚餐
尖椒黄瓜条的做法
1将黄瓜洗净，去籽，切成5厘米长的条，放入适量盐，腌制3分钟；
3坐锅点火放植物油，油温四成热时倒入葱丝、姜丝、红尖椒丝，炒出香味后放入黄瓜条爆炒，再加入白糖、高汤、鸡精、白醋，用水淀粉勾薄芡，淋入香油，出锅即成。
尖椒黄瓜条食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
尖椒黄瓜条营养成分
| 能量 162.38千卡 | 蛋白质 4.5克 | 脂肪 6.27克 | 碳水化合物 26.71克 |
| 叶酸 102.5微克 | 膳食纤维 5.17克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 285.89微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 175.77毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1713.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.6毫克 |
| 钙 47.22毫克 | 磷 99.56毫克 | 钾 240.94毫克 | 钠 1987.38毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 19.32毫克 | 铁 2.05毫克 | 锌 0.36毫克 |
| 硒 2.08微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.31毫克 |
家常菜谱大全为您提供尖椒黄瓜条的做法,尖椒黄瓜条,尖椒黄瓜条的家常做法,尖椒黄瓜条怎么做,家常尖椒黄瓜条的做法,尖椒黄瓜条怎么做好吃,尖椒黄瓜条的做法大全,尖椒黄瓜条的制作方法
