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朝珠八宝鸭
主料

鸭1700克
食用早餐、中餐
口感鸭肉酥香,浓鲜味美。
朝珠八宝鸭的做法
1肥北京鸭宰杀去净毛,去净骨,鸭皮要保持完整不破,然后将内脏取出洗净,鸭肉切成小指头大的丁。葱白切段,余下葱和姜拍破;虾米、香菇、莲子用水泡发备用;冬笋去壳洗净煮熟备用。
2海参切成与鸭丁一样大的丁,下入冷水锅中烧开氽过捞出,香菇去蒂洗净和虾米、肥膘肉、冬笋、熟瘦火腿都切成丁。
3锅内放入油烧到六成热时,下入肥肉丁、鸭肉丁、虾米丁、香菇丁、冬笋丁,煸炒出香味,烹料酒,加入适量的盐和酱油,用湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调稀勾芡,再加入海参、白莲、味精、胡椒粉拌匀成馅,灌入鸭腹内,在开口处用针线缝好,下入开水锅内烫皮定形后,抹干水分,抹上江米酒,下入油锅炸呈浅红色,放入垫有粗竹席的沙钵内,放入水(水以没过鸭为准),加入酱油、料酒、拍破的姜葱,盖上盖,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨约2小时,煨至酥烂浓香为准。
4胡萝卜刮去皮切成筒,削成朝珠形,下入油锅浸炸熟,焖烂,加盐入味。
5食用时,取出煨好的鸭,拆去线,装入盘中,周围拼胡萝卜珠,将煨鸭原汁收浓,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,放胡椒粉、葱段、香油浇盖朝珠八宝鸭上即成。
朝珠八宝鸭制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。
朝珠八宝鸭食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
朝珠八宝鸭营养成分
能量 6674.68千卡 | 蛋白质 310.57克 | 脂肪 552.61克 | 碳水化合物 118.19克 |
叶酸 100.54微克 | 膳食纤维 9.52克 | 胆固醇 2027毫克 | 维生素A 4435.35微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 68.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 31.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20741.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.28毫克 | 硫胺素 1.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 83.21毫克 |
钙 764.47毫克 | 磷 2885.3毫克 | 钾 4946.82毫克 | 钠 5443.75毫克 |
碘 27.23微克 | 镁 549.12毫克 | 铁 52.4毫克 | 锌 28.95毫克 |
硒 254.58微克 | 铜 5.28毫克 | 锰 6.2毫克 |
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