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美味糟香鸭
主料

鸭1500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽淡黄微白,鲜香,肥,嫩适口。
美味糟香鸭的做法
1将肥嫩光鸭斩去鸭头,爪,翅尖,洗净,投入沸水锅中焯一下捞出,用清水洗净血沫杂质,放入汤锅中煮至八成熟,任其自然冷却,捞出斩成四块(前胸腹两块,后腿两块),两面用精盐15克拌匀,腌渍一小时至入味。
2锅内放入鸭汤500克,加精盐,绍酒,桂皮,八角,花椒,葱段,姜片,白糖,味精等调配料,调好口味后过滤净汤内杂质,使成香糟酒汁。
3将腌渍入味的鸭块放入汤盅内,倒入冷却后的糟卤汁,加曾后放进0度冰箱内浸渍三四个小时,即可取出食用。
美味糟香鸭制作提示
1宜选用一年龄左右肥嫩的仔公鸡。
2熟鸭块浸入糟汁后,以0-2度的温度糟制入味。
美味糟香鸭食谱营养
美味糟香鸭营养成分
能量 3742.91千卡 | 蛋白质 235.93克 | 脂肪 296.3克 | 碳水化合物 22.33克 |
叶酸 3微克 | 膳食纤维 3.74克 | 胆固醇 1410毫克 | 维生素A 789.16微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 55微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.39毫克 | 硫胺素 1.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 63.87毫克 |
钙 190.58毫克 | 磷 1867.25毫克 | 钾 2991.64毫克 | 钠 9073.21毫克 |
碘 0微克 | 镁 245.43毫克 | 铁 34.89毫克 | 锌 20.77毫克 |
硒 184.97微克 | 铜 3.36毫克 | 锰 2.35毫克 |
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