911chaxun查询家常菜谱大全红煨八宝蜂窝肚的做法
红煨八宝蜂窝肚的做法 红煨八宝蜂窝肚 红煨八宝蜂窝肚的家常做法 红煨八宝蜂窝肚怎么做 家常红煨八宝蜂窝肚的做法

红煨八宝蜂窝肚
菜谱类别
湘菜食用中餐、晚餐
口感色泽红亮,酥烂浓香。
红煨八宝蜂窝肚的做法
1葱和姜拍破;
2将五花肉一半切成块,下入开水锅氽过,捞出,用清水洗净血沫;
3将白菜洗净;
4将蜂窝牛肚清洗干净,下入冷水锅烧开煮过捞出,放入垫有粗竹席的沙锅内;
5加入五花肉、葱和姜适量的料酒、酱油、白糖、水(水以没过蜂窝肚为准),在旺火上烧开;
6移用小火煨到八成烂,取出稍凉;
7放在砧板上(蜂窝面朝下),剞成4厘米大的斜方块,深度为四分之三,四分之一连着,扣入碗内,放入原汤;
8将余下的五花肉和去壳洗净的冬笋、水发香菇、水发虾米、火腿都切成6毫米的方丁,下入六成热油锅煸炒出香味;
9烹料酒,放入盐、酱油、味精,用湿淀粉勾芡,加入蒸发的莲子、蒸发的干贝、胡椒粉拌匀成馅,装入蜂窝肚内,上笼蒸1小时;
10食用时,取出八宝蜂窝肚,滗出原汁,翻扑盘内,同时将白菜苞下入油锅加盐炒入味,拼在蜂窝肚的周围,然后将原汁倒入锅内烧开,用湿淀粉勾芡,浇在八宝蜂窝上,洒香油即成。
红煨八宝蜂窝肚食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
红煨八宝蜂窝肚营养成分
能量 4369.7千卡 | 蛋白质 191.68克 | 脂肪 375.87克 | 碳水化合物 63.46克 |
叶酸 93.14微克 | 膳食纤维 5.1克 | 胆固醇 1535.5毫克 | 维生素A 384.7微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1779.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.59毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.4毫克 |
钙 591.13毫克 | 磷 1842.81毫克 | 钾 3309.45毫克 | 钠 7663.61毫克 |
碘 19.53微克 | 镁 442.01毫克 | 铁 29.81毫克 | 锌 29.91毫克 |
硒 120.68微克 | 铜 1.61毫克 | 锰 5.53毫克 |
家常菜谱大全为您提供红煨八宝蜂窝肚的做法,红煨八宝蜂窝肚,红煨八宝蜂窝肚的家常做法,红煨八宝蜂窝肚怎么做,家常红煨八宝蜂窝肚的做法,红煨八宝蜂窝肚怎么做好吃,红煨八宝蜂窝肚的做法大全,红煨八宝蜂窝肚的制作方法