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蔬菜牛肉
主料
羊肉500克
食用中餐、晚餐
口感清淡，味鲜，色泽美观。
蔬菜牛肉的做法
蔬菜牛肉制作提示
本品需鸡汤约500克，如果没有鸡汤可用清水代替。
蔬菜牛肉食谱营养
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蔬菜牛肉营养成分
| 能量 1343.33千卡 | 蛋白质 100.11克 | 脂肪 96.06克 | 碳水化合物 23.19克 |
| 叶酸 44.65微克 | 膳食纤维 3.81克 | 胆固醇 460毫克 | 维生素A 329.85微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1317.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.79毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.54毫克 |
| 钙 114.14毫克 | 磷 831.81毫克 | 钾 1690.9毫克 | 钠 2693.95毫克 |
| 碘 2.66微克 | 镁 145.62毫克 | 铁 14.09毫克 | 锌 17.01毫克 |
| 硒 162.65微克 | 铜 3.98毫克 | 锰 0.94毫克 |
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