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油盐豆腐
主料
南豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩味香，清淡适口。
油盐豆腐的做法
油盐豆腐食谱营养
油盐豆腐营养成分
| 能量 546.91千卡 | 蛋白质 31.48克 | 脂肪 38.4克 | 碳水化合物 29.5克 |
| 叶酸 135.61微克 | 膳食纤维 10.42克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.15微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 34.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.47毫克 |
| 钙 662.81毫克 | 磷 435.82毫克 | 钾 807.5毫克 | 钠 1363.81毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 206.14毫克 | 铁 8.05毫克 | 锌 2.71毫克 |
| 硒 6.7微克 | 铜 20.21毫克 | 锰 0.47毫克 |
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