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羊肉豆腐蒜煲
食用中餐、晚餐
羊肉豆腐蒜煲的做法
羊肉豆腐蒜煲食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
羊肉豆腐蒜煲营养成分
| 能量 1198.05千卡 | 蛋白质 104.74克 | 脂肪 83.13克 | 碳水化合物 22.18克 |
| 叶酸 199.18微克 | 膳食纤维 15.16克 | 胆固醇 276毫克 | 维生素A 93.84微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 167.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.23毫克 |
| 钙 572.47毫克 | 磷 1018.95毫克 | 钾 1292.95毫克 | 钠 2412.16毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 383.92毫克 | 铁 14.98毫克 | 锌 13.58毫克 |
| 硒 109.52微克 | 铜 2.63毫克 | 锰 0.74毫克 |
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