胡羊肉的做法 胡羊肉 胡羊肉的家常做法 胡羊肉怎么做 家常胡羊肉的做法 胡羊肉怎么做好吃 胡羊肉的做法大全 胡羊肉的制作方法

胡羊肉
主料

羊肉800克
食用中餐、晚餐
口感酥软浓香
胡羊肉的做法
1将羊肉(羊胸脯肉)漂洗干净;
2洗净的羊肉整块投入锅中,用旺火煮约半小时,打净血沫,然后改微火;
3将花椒、小茴香、姜皮、沙姜、草果用纱布打包,用水冲去尘土;
4将调料包投入锅内,视肉煮至九成熟,捞出晾凉;
5将煮熟的羊肉切成7 厘米长,0.3 厘米厚的长条;
6将羊肉条摆放在大汤碗内,再放上葱节、姜片,加入适量原汤,调上花椒粉、食盐、味精,上笼蒸约40~50 分钟;
7蒸至肉烂而调料入味,下笼翻扣在凹盘内;
胡羊肉制作提示
1注意刀工,羊肉条要长短一致,厚薄均匀,放码整齐,不得松散;
2此菜用“二流芡”,要求芡汁既与主料交融,又呈流态,食之利口。
胡羊肉食谱营养
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能 … 详细»
胡羊肉营养成分
能量 1882.58千卡 | 蛋白质 159.09克 | 脂肪 129.82克 | 碳水化合物 26.78克 |
叶酸 29.68微克 | 膳食纤维 7.49克 | 胆固醇 736毫克 | 维生素A 311.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 815.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.29毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.95毫克 |
钙 255.65毫克 | 磷 1280.59毫克 | 钾 2243.44毫克 | 钠 3589.58毫克 |
碘 1.27微克 | 镁 253.97毫克 | 铁 23.98毫克 | 锌 27.27毫克 |
硒 259.54微克 | 铜 6.35毫克 | 锰 1.92毫克 |
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