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鸭条龙须菜
辅料
牛奶100克
食用早餐、中餐、晚餐
鸭条龙须菜的做法
鸭条龙须菜制作提示
本品需高高汤适量，如果没有高汤可用清水代替。
鸭条龙须菜食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
鸭条龙须菜营养成分
| 能量 333.91千卡 | 蛋白质 29.13克 | 脂肪 5.74克 | 碳水化合物 44.68克 |
| 叶酸 29.38微克 | 膳食纤维 3.51克 | 胆固醇 196.5毫克 | 维生素A 53.95微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 69.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 176.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.94毫克 |
| 钙 148.21毫克 | 磷 278.83毫克 | 钾 666.4毫克 | 钠 1479.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 70.8毫克 | 铁 10.03毫克 | 锌 2.91毫克 |
| 硒 21.53微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 0.71毫克 |
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