熘野鸭脯片的做法 熘野鸭脯片 熘野鸭脯片的家常做法 熘野鸭脯片怎么做 家常熘野鸭脯片的做法 熘野鸭脯片怎么做好吃

熘野鸭脯片
主料

鸭胸脯肉400克
食用早餐、中餐、晚餐
口感 滑嫩香脆,味道鲜美。
熘野鸭脯片的做法
1冬笋去壳洗净切成薄片;水发冬菇去蒂改成块;豌豆苗摘苞洗净。葱白切段,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁,鸡蛋去黄留清。
2野鸭脯剔去筋,片成5厘米长、3厘米宽的薄片,用葱姜酒汁、蛋清、盐和湿淀粉调匀浆好,拌上一点香油,用汤100毫升、味精和湿淀粉兑成汁。
3猪油烧到五成热时,下入野鸭脯片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入冬笋和香菇,加盐炒一下,断下入豆苗苞、葱段和野鸭脯片,倒入兑汁,颠炒几下,放香油和胡椒粉,装入盘内即成。
熘野鸭脯片制作提示
本菜中选用的鸭脯肉为野鸭脯肉;因有过滑油过程,需准备熟猪油约500克。
熘野鸭脯片食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
熘野鸭脯片营养成分
能量 1656.01千卡 | 蛋白质 86.11克 | 脂肪 129.52克 | 碳水化合物 53.84克 |
叶酸 107.98微克 | 膳食纤维 7.74克 | 胆固醇 1015.75毫克 | 维生素A 1329.95微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 169.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 31.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6758.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.38毫克 |
钙 202.57毫克 | 磷 689.89毫克 | 钾 1247.51毫克 | 钠 4565.7毫克 |
碘 20.48微克 | 镁 170.59毫克 | 铁 29.37毫克 | 锌 7.94毫克 |
硒 65.54微克 | 铜 1.8毫克 | 锰 2.57毫克 |
家常菜谱大全为您提供熘野鸭脯片的做法,熘野鸭脯片,熘野鸭脯片的家常做法,熘野鸭脯片怎么做,家常熘野鸭脯片的做法,熘野鸭脯片怎么做好吃,熘野鸭脯片的做法大全,熘野鸭脯片的制作方法