芙蓉海螺的做法 芙蓉海螺 芙蓉海螺的家常做法 芙蓉海螺怎么做 家常芙蓉海螺的做法 芙蓉海螺怎么做好吃 芙蓉海螺的做法大全

芙蓉海螺
菜谱类别
湘菜食用早餐、中餐、晚餐
口感色彩鲜艳,海螺滑嫩,味道鲜美。
芙蓉海螺的做法
1将海螺用水发好挑去残存的壳,清洗干净,用开水冲漂二三遍,使其碱味去掉,涨发透。火腿切成米。取15克葱和姜捣烂用料酒取汁,剩余葱切成花。
2鸡里脊肉和肥膘肉一起用绞肉机绞成细茸,放入冷鸡汤500毫升、葱姜酒汁、鸡蛋1个、适量的盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉,搅拌成虾茸馅。鸡蛋清2个,用筷子打起发泡成雪花状。
3食用时,锅内放入普汤250毫升、海螺、料酒盐、盐烧开氽过,倒入漏勺内沥干水分。同时将鸡汤500毫升、味精、胡椒粉、适量盐、湿淀粉兑入鸡茸汁内搅匀;另用锅放入油烧至六成热,倒入兑好的鸡茸汁,用瓢不停地推动(以免粘锅烧糊),炒熟,随下入雪花糊、海螺炒熟均匀,装入盘内,撒火腿米、葱花、淋鸡油,即可。
芙蓉海螺食谱营养
芙蓉海螺营养成分
能量 2707.2千卡 | 蛋白质 116.16克 | 脂肪 224.03克 | 碳水化合物 61.4克 |
叶酸 7.48微克 | 膳食纤维 1.13克 | 胆固醇 986.25毫克 | 维生素A 278.15微克 |
维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 77.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.17毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.54毫克 |
钙 1929.69毫克 | 磷 954.83毫克 | 钾 1393.46毫克 | 钠 7194.96毫克 |
碘 0.7微克 | 镁 741.06毫克 | 铁 23.45毫克 | 锌 14.06毫克 |
硒 296.03微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 1.98毫克 |
家常菜谱大全为您提供芙蓉海螺的做法,芙蓉海螺,芙蓉海螺的家常做法,芙蓉海螺怎么做,家常芙蓉海螺的做法,芙蓉海螺怎么做好吃,芙蓉海螺的做法大全,芙蓉海螺的制作方法