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高粱猪肚粥
食用中餐、晚餐
高粱猪肚粥的做法
高粱猪肚粥健康提示
健脾温胃、涩肠止泄；
糖尿症并发消化道感染属脾胃虚寒者，症见大便溏泄，每日2次，脘腹胀闷，胃纳呆滞，口淡不渴，神疲乏力，面色萎黄，舌淡白，苔白滑，脉缓弱；高粱壳含有鞣质，影响蛋白质的吸收，食用时宜去其壳；脾阴不足，或肠胃燥热，大便干结者不宜食用本品。
高粱猪肚粥食谱营养
高粱猪肚粥营养成分
| 能量 803.01千卡 | 蛋白质 37.77克 | 脂肪 7.96克 | 碳水化合物 151.01克 |
| 叶酸 87.05微克 | 膳食纤维 6.09克 | 胆固醇 290毫克 | 维生素A 2.3微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.81毫克 |
| 钙 96.22毫克 | 磷 838.26毫克 | 钾 988.04毫克 | 钠 1265.21毫克 |
| 碘 1.15微克 | 镁 294.2毫克 | 铁 11.68毫克 | 锌 5.97毫克 |
| 硒 17.62微克 | 铜 1.45毫克 | 锰 6.71毫克 |
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