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水果冷汤
菜谱类别
甜品点心
食用中餐、晚餐
水果冷汤的做法
水果冷汤食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
水果冷汤营养成分
| 能量 216.25千卡 | 蛋白质 1.16克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 56.34克 |
| 叶酸 25微克 | 膳食纤维 4.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 103微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.76毫克 |
| 钙 22.34毫克 | 磷 41.45毫克 | 钾 316.43毫克 | 钠 791.6毫克 |
| 碘 0.7微克 | 镁 20.79毫克 | 铁 1.81毫克 | 锌 0.85毫克 |
| 硒 1.52微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 0.18毫克 |
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