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腊猪头
菜谱类别
私家菜主料

猪头5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽红润美观,有香味,鲜美可口,每只猪头计有上腭(马面)、下颏、舌头3件,用麻绳连串成1扎。
腊猪头的做法
1原料处理:猪头以嘴为界,上下劈开,取出猪脑,挖出眼睛,面部称上腭(马面),喉部称下颏,再割下舌头,成为3件。拔毛清洗洁净。
2腌制拌料:将猪头肉(3件)放在盐中(拌硝)腌制18小时,取出用温水洗净,晾干。置于事先拌好的调料中沉浸2小时,取出将3件各自分开,平摊于竹筛上。
3烘制:烘房内部架以竹竿,将猪头搁于竹竿上进行烘制。烘制时须不时翻转,使其受热均匀,水分外拽,经24小时再烘制,再上升第二层,至水分烘干后,用麻绳将3件各自串起,挂于竹竿上,继续烘制,先后经过4至5日烘制,于硬后取出为腊猪头肉,也可以采用日晒方式代替烘制。
腊猪头食谱营养
腊猪头营养成分
能量 826千卡 | 蛋白质 11.2克 | 脂肪 0.2克 | 碳水化合物 195.02克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.4毫克 |
钙 233毫克 | 磷 422毫克 | 钾 724.75毫克 | 钠 129448毫克 |
碘 4.8微克 | 镁 323.25毫克 | 铁 21.25毫克 | 锌 3.16毫克 |
硒 5.78微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 3.25毫克 |
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