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番茄苹果芝麻蜜
辅料
芝麻15克
调料
蜂蜜20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄苹果芝麻蜜的做法
番茄苹果芝麻蜜健康提示
滋补养血，红颜悦色。
番茄蜂蜜面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软、长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
番茄苹果芝麻蜜食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
番茄苹果芝麻蜜营养成分
| 能量 230.75千卡 | 蛋白质 4.04克 | 脂肪 6.82克 | 碳水化合物 43.4克 |
| 叶酸 35.48微克 | 膳食纤维 5.17克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 67.5微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 405微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.38毫克 |
| 钙 103.8毫克 | 磷 119.55毫克 | 钾 403毫克 | 钠 16.99毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 48.7毫克 | 铁 3.42毫克 | 锌 1.11毫克 |
| 硒 0.82微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.29毫克 |
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