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番茄苹果汁
调料
柠檬汁30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄苹果汁的做法
番茄苹果汁健康提示
含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
番茄苹果汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
番茄苹果汁营养成分
| 能量 86千卡 | 蛋白质 2.51克 | 脂肪 0.69克 | 碳水化合物 22.92克 |
| 叶酸 26.08微克 | 膳食纤维 5.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 132微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 788微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.33毫克 |
| 钙 33.6毫克 | 磷 75毫克 | 钾 559.2毫克 | 钠 43.5毫克 |
| 碘 5.21微克 | 镁 34.6毫克 | 铁 1.27毫克 | 锌 0.6毫克 |
| 硒 1.51微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.22毫克 |
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