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醋梨
主料
梨500克
调料
醋120克
食用吃梨，经常食用。
醋梨的做法
醋梨健康提示
适用于慢性肝炎。
醋梨食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
醋梨营养成分
| 能量 257.2千卡 | 蛋白质 4.52克 | 脂肪 1.36克 | 碳水化合物 72.38克 |
| 叶酸 44微克 | 膳食纤维 15.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 30微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 165微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.18毫克 |
| 钙 65.4毫克 | 磷 185.2毫克 | 钾 881.2毫克 | 钠 325.02毫克 |
| 碘 3.5微克 | 镁 55.6毫克 | 铁 9.7毫克 | 锌 3.8毫克 |
| 硒 8.62微克 | 铜 3.15毫克 | 锰 3.91毫克 |
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