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干风春鱼
主料

小黄鱼1250克
食用中餐、晚餐
口感鱼肉鲜香劲韧,越嚼越香,酒香扑鼻,清鲜爽口,余味绵长。
干风春鱼的做法
1姜洗净,切片;
2葱洗净,打成结;
3将春鱼(小黄鱼)摘头去肠刮鳞,剪去尾、鳍,洗净沥干;
4每条均用精盐擦抹,放入陶钵,摆上姜片10 克、葱结10 克、花椒少许,压实腌24 小时;
5腌后取出用绳子将鱼尾条条系住,倒挂在室外晒干;
6然后,把晒干的鱼逐条抹上曲酒,装入坛子压紧,用塑料膜封扎坛口,再涂上黄泥,封制2~3 个月后取出;
7取瓷盘1 只,把姜片30 克、葱结20 克、花椒少许放在瓷盘上,再把鱼干排列在姜葱上,淋上料酒、熟鸡油,上笼蒸;
8蒸约1 小时后取下冷却,拆骨撕成条块,浇上原汁即成。
干风春鱼制作提示
春鱼风干,共需3~7天。涂上曲酒,装入坛内,黄泥加盐少许,密封坛口,不使漏气,存放时间愈久,其味愈美,春节年饭上桌,因鱼汛未到,成为珍品。
干风春鱼食谱营养
干风春鱼营养成分
能量 1259.58千卡 | 蛋白质 224.69克 | 脂肪 37.89克 | 碳水化合物 6.48克 |
叶酸 322.45微克 | 膳食纤维 1.52克 | 胆固醇 925毫克 | 维生素A 50.63微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 304.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 0.52毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.13毫克 |
钙 1024.29毫克 | 磷 2365.99毫克 | 钾 2991.84毫克 | 钠 24882.2毫克 |
碘 72.5微克 | 镁 370.91毫克 | 铁 12.74毫克 | 锌 12.12毫克 |
硒 691.11微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 1.84毫克 |
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