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炸烹茄条
主料
茄子300克
食用中餐、晚餐
炸烹茄条的做法
炸烹茄条食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
炸烹茄条营养成分
| 能量 277.24千卡 | 蛋白质 15.28克 | 脂肪 7.62克 | 碳水化合物 53.41克 |
| 叶酸 111.21微克 | 膳食纤维 13.19克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 505.94微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.92毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2340.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.01毫克 |
| 钙 145.02毫克 | 磷 238.23毫克 | 钾 907.85毫克 | 钠 1769.33毫克 |
| 碘 17.17微克 | 镁 93.22毫克 | 铁 5.87毫克 | 锌 3.26毫克 |
| 硒 9.47微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 3.27毫克 |
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