独咸茄的做法 独咸茄 独咸茄的家常做法 独咸茄怎么做 家常独咸茄的做法 独咸茄怎么做好吃 独咸茄的做法大全 独咸茄的制作方法
独咸茄
菜谱类别
私家菜主料
茄子500克
辅料
大豆100克
食用中餐、晚餐
独咸茄的做法
独咸茄食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
独咸茄营养成分
| 能量 704.79千卡 | 蛋白质 41.32克 | 脂肪 42.27克 | 碳水化合物 62.45克 |
| 叶酸 207.7微克 | 膳食纤维 23.23克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 98.09微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 596.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.5毫克 |
| 钙 350.75毫克 | 磷 599.67毫克 | 钾 2274.73毫克 | 钠 1896.73毫克 |
| 碘 15.47微克 | 镁 280.11毫克 | 铁 11.82毫克 | 锌 4.72毫克 |
| 硒 8.8微克 | 铜 1.91毫克 | 锰 3.14毫克 |
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