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水晶脍
食用中餐、晚餐
口感晶莹剔透,质味软滑爽口。
水晶脍的做法
1先把猪肉皮在开水锅内浸透捞出,片净皮里边的肥膘和油脂,顶刀切成粗丝,放开水中氽洗一遍;
2鸡肉洗净剁成核桃块;
3猪肘子切成象眼块;
5氽煮后的鸡肉、猪肘肉同猪肉皮丝一起放在一个盆内,添入大半盆水,上笼蒸烂,汁粘时下笼;
6将原料全部捞出,原汁过滤干净、加入葱汁、姜汁、精盐、黄酒、味精搅匀;
7取一个圆形的搪瓷茶盘,里外洗擦干净;
8把原料与原汁均匀地倒在搪瓷盘内2/3 的深度(厚4 厘米左右),放电冰箱内速冻20 分钟;
9把火腿切成0.5 厘米厚、2 厘米大小的菱形片100 片;
10香菜叶洗净掐25 片;
11黄蛋糕切成小凤尾片25 片;
12胡萝卜洗净,也切成凤尾形片25 片;
13在搪瓷盘内的皮冻上面,依次拼出凤尾型图案共25 组;
14然后再淋上所剩的1/3 鸡料原汁,重新放入冰箱,冻制成透明的水晶状图案胶冻;
15将胶冻翻扣在墩子上,然后用小刀顺着凤尾图案间隔切成25 块长约6.6 厘米、宽约2 厘米的凤尾块;
16将凤尾形水晶冻块以底层17 块、顶层8 块,呈圆周放射形式围拼在一起即成。
水晶脍制作提示
猪肉皮用量要准确。蒸透蒸烂,以能制冻为度。
水晶脍食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
水晶脍营养成分
能量 7642.94千卡 | 蛋白质 577.09克 | 脂肪 569.91克 | 碳水化合物 49.14克 |
叶酸 220.35微克 | 膳食纤维 1.25克 | 胆固醇 2446毫克 | 维生素A 983.5微克 |
维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 45.3微克 | 维生素C 30.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2790微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.74毫克 | 硫胺素 3.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 77.98毫克 |
钙 341.75毫克 | 磷 3135.77毫克 | 钾 4449.22毫克 | 钠 6268.78毫克 |
碘 99.15微克 | 镁 838.56毫克 | 铁 39.73毫克 | 锌 31.99毫克 |
硒 203.15微克 | 铜 2.29毫克 | 锰 0.75毫克 |
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