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小黄瓜酸乳汤
菜谱类别
西餐其他主料
黄瓜200克
食用早餐、中餐、晚餐
小黄瓜酸乳汤的做法
小黄瓜酸乳汤制作提示
小黄瓜可用大黄瓜代替，另外也可以依喜好加入鲜牛奶。
小黄瓜酸乳汤食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
Italian RedOnion(Allium cepa)意大利红洋葱长椭圆形、味道温和并带点甜味，在很多地方都有栽种，把这种洋葱切成薄薄的圆环看来很迷人，由于烹煮后会褪色，因此 … 详细»
小黄瓜酸乳汤营养成分
| 能量 101.27千卡 | 蛋白质 3.02克 | 脂肪 1.29克 | 碳水化合物 20.85克 |
| 叶酸 74.3微克 | 膳食纤维 1.71克 | 胆固醇 4.5毫克 | 维生素A 89.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 488.35微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.58毫克 |
| 钙 75.11毫克 | 磷 38.77毫克 | 钾 103.57毫克 | 钠 848.49毫克 |
| 碘 0.35微克 | 镁 18.57毫克 | 铁 0.65毫克 | 锌 0.31毫克 |
| 硒 0.9微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.11毫克 |
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