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毛豆烧鲜贝
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽鲜艳，味鲜嫩清香。
毛豆烧鲜贝的做法
毛豆烧鲜贝食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
毛豆烧鲜贝营养成分
| 能量 671.26千卡 | 蛋白质 45.58克 | 脂肪 45.88克 | 碳水化合物 25.31克 |
| 叶酸 2.3微克 | 膳食纤维 4.23克 | 胆固醇 269.2毫克 | 维生素A 67.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 336.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.65毫克 |
| 钙 197.6毫克 | 磷 526.58毫克 | 钾 942.08毫克 | 钠 2376.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 134.09毫克 | 铁 5.44毫克 | 锌 5.96毫克 |
| 硒 117.48微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 1.92毫克 |
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