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吉祥如意
主料
芥蓝600克
食用中餐、晚餐
吉祥如意的做法
吉祥如意食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
吉祥如意营养成分
| 能量 371.79千卡 | 蛋白质 28.8克 | 脂肪 12.69克 | 碳水化合物 50.04克 |
| 叶酸 55.55微克 | 膳食纤维 14.63克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3719.25微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 477.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22316.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.7毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.54毫克 |
| 钙 985.85毫克 | 磷 515.09毫克 | 钾 1158.2毫克 | 钠 2348.07毫克 |
| 碘 24.58微克 | 镁 202.29毫克 | 铁 20.5毫克 | 锌 9.54毫克 |
| 硒 6.07微克 | 铜 1.22毫克 | 锰 5.47毫克 |
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