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原汁蛤蜊
主料
蛤蜊500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉质鲜嫩，汤汁鲜美。
原汁蛤蜊的做法
原汁蛤蜊食谱营养
原汁蛤蜊营养成分
| 能量 312.98千卡 | 蛋白质 50.12克 | 脂肪 5.54克 | 碳水化合物 14.7克 |
| 叶酸 4.64微克 | 膳食纤维 0.17克 | 胆固醇 780毫克 | 维生素A 112.19微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.64毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 43.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.66毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.61毫克 |
| 钙 670.04毫克 | 磷 642.72毫克 | 钾 723.33毫克 | 钠 3310.03毫克 |
| 碘 0.04微克 | 镁 393.25毫克 | 铁 54.69毫克 | 锌 11.94毫克 |
| 硒 271.62微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 2.38毫克 |
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