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苹果黄瓜色拉
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
苹果黄瓜色拉的做法
苹果黄瓜色拉食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
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1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
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番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
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苹果黄瓜色拉营养成分
| 能量 2496.48千卡 | 蛋白质 15克 | 脂肪 198.81克 | 碳水化合物 182.16克 |
| 叶酸 364.2微克 | 膳食纤维 21.63克 | 胆固醇 418毫克 | 维生素A 998微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 173.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 26.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2438.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 0.87毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.33毫克 |
| 钙 109.4毫克 | 磷 209.68毫克 | 钾 2154.4毫克 | 钠 2948.06毫克 |
| 碘 5.33微克 | 镁 96.84毫克 | 铁 9.04毫克 | 锌 2.7毫克 |
| 硒 7.52微克 | 铜 1.78毫克 | 锰 0.64毫克 |
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