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串串河鳗
主料
河鳗450克
食用中餐、晚餐
口感成菜麻辣鲜香。
串串河鳗的做法
串串河鳗制作提示
河鳗下五成热油锅即可，麻辣味应视其口味需要的酌量投放；还可根据口味的需要增加其他调料。
串串河鳗食谱营养
串串河鳗营养成分
| 能量 1028.82千卡 | 蛋白质 86克 | 脂肪 64.77克 | 碳水化合物 31.16克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.23克 | 胆固醇 810.45毫克 | 维生素A 317.04微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1878.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.08毫克 |
| 钙 227.13毫克 | 磷 1159.26毫克 | 钾 1075.08毫克 | 钠 1537.9毫克 |
| 碘 0.41微克 | 镁 179.66毫克 | 铁 9.71毫克 | 锌 5.41毫克 |
| 硒 152.47微克 | 铜 0.95毫克 | 锰 0.27毫克 |
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