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姜韭牛奶羹
食用早餐、中餐、晚餐
姜韭牛奶羹的做法
姜韭牛奶羹健康提示
1温中，行气，散血，解毒；
2适用于胃寒之胃溃疡、慢性胃炎胃脘痛、恶心呕吐等症；
3身虚内热、心烦、口干、疗疮溃疡、目疾患者忌服。
姜韭牛奶羹食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
姜韭牛奶羹营养成分
| 能量 182.05千卡 | 蛋白质 13.56克 | 脂肪 9.03克 | 碳水化合物 20.26克 |
| 叶酸 153.18微克 | 膳食纤维 8.38克 | 胆固醇 37.5毫克 | 维生素A 726.4微克 |
| 维生素B6 0.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3998.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.44毫克 |
| 钙 371.35毫克 | 磷 296.25毫克 | 钾 889.75毫克 | 钠 108.24毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 89.7毫克 | 铁 2.57毫克 | 锌 1.69毫克 |
| 硒 8.2微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.76毫克 |
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