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红烧鲈鱼
菜谱类别
家常菜主料
鲈鱼1000克
食用早餐、中餐、晚餐
红烧鲈鱼的做法
红烧鲈鱼食谱营养
红烧鲈鱼营养成分
| 能量 1348.15千卡 | 蛋白质 187.27克 | 脂肪 59.1克 | 碳水化合物 17.24克 |
| 叶酸 2.35微克 | 膳食纤维 0.44克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 194.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.73毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.48毫克 |
| 钙 1399.56毫克 | 磷 2459.55毫克 | 钾 2153.07毫克 | 钠 5510.86毫克 |
| 碘 0.38微克 | 镁 395.81毫克 | 铁 22.61毫克 | 锌 28.65毫克 |
| 硒 331.07微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 1.13毫克 |
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