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香脆豆腐
菜谱类别
私家菜主料
北豆腐500克
食用中餐、晚餐
香脆豆腐的做法
香脆豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
香脆豆腐营养成分
| 能量 844.4千卡 | 蛋白质 54.75克 | 脂肪 48.15克 | 碳水化合物 67.22克 |
| 叶酸 210.67微克 | 膳食纤维 19.83克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 47.8微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 50.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 287微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.2毫克 |
| 钙 655.5毫克 | 磷 752.6毫克 | 钾 864.55毫克 | 钠 401.66毫克 |
| 碘 432.42微克 | 镁 403.65毫克 | 铁 16.79毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 14.39微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 11.23毫克 |
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