911chaxun查询家常菜谱大全枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法
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枸杞菜猪肝瘦肉汤
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法
枸杞菜猪肝瘦肉汤健康提示
补血明目、清热润燥、健胃清肠
枸杞菜猪肝瘦肉汤食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
枸杞菜猪肝瘦肉汤营养成分
| 能量 598.63千卡 | 蛋白质 50.63克 | 脂肪 43.3克 | 碳水化合物 7.07克 |
| 叶酸 763.02微克 | 膳食纤维 0.08克 | 胆固醇 761.5毫克 | 维生素A 10582.2微克 |
| 维生素B6 0.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.55毫克 | 硫胺素 0.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.14毫克 |
| 钙 55.07毫克 | 磷 610.15毫克 | 钾 656.27毫克 | 钠 1429.11毫克 |
| 碘 19.04微克 | 镁 59.58毫克 | 铁 39.87毫克 | 锌 8.32毫克 |
| 硒 61.45微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.17毫克 |
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