911chaxun查询家常菜谱大全瑶柱冬瓜海鲜汤的做法
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瑶柱冬瓜海鲜汤
食用早餐、中餐、晚餐
瑶柱冬瓜海鲜汤的做法
瑶柱冬瓜海鲜汤健康提示
清滞清肠、滋阴降压、含钠量低
瑶柱冬瓜海鲜汤食谱营养
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
瑶柱冬瓜海鲜汤营养成分
| 能量 676.4千卡 | 蛋白质 119.74克 | 脂肪 10.6克 | 碳水化合物 49.46克 |
| 叶酸 114.91微克 | 膳食纤维 19.94克 | 胆固醇 1160.8毫克 | 维生素A 146.95微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 104.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 19.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.73毫克 |
| 钙 782.56毫克 | 磷 1008.1毫克 | 钾 2530.47毫克 | 钠 1899.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 395.06毫克 | 铁 18.41毫克 | 锌 16.55毫克 |
| 硒 187.64微克 | 铜 2.33毫克 | 锰 3.49毫克 |
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