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冬菇椰菜豆腐粉丝汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
冬菇椰菜豆腐粉丝汤的做法
冬菇椰菜豆腐粉丝汤健康提示
软化血管、降低血压、清热健胃
冬菇椰菜豆腐粉丝汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
冬菇椰菜豆腐粉丝汤营养成分
| 能量 819.13千卡 | 蛋白质 37.41克 | 脂肪 20.48克 | 碳水化合物 146.3克 |
| 叶酸 178.08微克 | 膳食纤维 25.16克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27.24微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.92毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 166.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.8毫克 |
| 钙 361.27毫克 | 磷 486.05毫克 | 钾 617.27毫克 | 钠 1229.86毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 248.28毫克 | 铁 17.23毫克 | 锌 6.59毫克 |
| 硒 13.59微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 3.27毫克 |
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