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猪腰煮粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
猪腰煮粥的做法
猪腰煮粥健康提示
1补肾强腰。
2适用于阳痿、遗精、肾虚腰痛、夜多小便等。
3本方四季可用。
猪腰煮粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
猪腰煮粥营养成分
| 能量 419.48千卡 | 蛋白质 22.32克 | 脂肪 2.22克 | 碳水化合物 78.2克 |
| 叶酸 8.28微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 387毫克 | 维生素A 35.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 23.24毫克 | 磷 310.04毫克 | 钾 292.62毫克 | 钠 991毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 53.91毫克 | 铁 1.22毫克 | 锌 4.29毫克 |
| 硒 144.05微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.38毫克 |
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