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香椿竹笋
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感笋肉鲜脆，香椿碧绿。
香椿竹笋的做法
香椿竹笋食谱营养
香椿竹笋营养成分
| 能量 857.31千卡 | 蛋白质 8.18克 | 脂肪 85.57克 | 碳水化合物 19.28克 |
| 叶酸 7.72微克 | 膳食纤维 5.42克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 58.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 350微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 81.66毫克 | 磷 243.08毫克 | 钾 1064.95毫克 | 钠 3313.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 22.2毫克 | 铁 5.18毫克 | 锌 2.31毫克 |
| 硒 0.41微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 3.28毫克 |
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