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美式炸土豆
主料
土豆500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄，形状别致，外酥里嫩。
美式炸土豆的做法
美式炸土豆制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油约1500克。
美式炸土豆食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
美式炸土豆营养成分
| 能量 3247.71千卡 | 蛋白质 89.21克 | 脂肪 180.99克 | 碳水化合物 349.04克 |
| 叶酸 275.32微克 | 膳食纤维 11.87克 | 胆固醇 633.8毫克 | 维生素A 368.1微克 |
| 维生素B6 1.45毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 111.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 717.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 1.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.58毫克 |
| 钙 249.06毫克 | 磷 922.46毫克 | 钾 2621.92毫克 | 钠 5514毫克 |
| 碘 41.07微克 | 镁 213.64毫克 | 铁 9.38毫克 | 锌 6.28毫克 |
| 硒 31.29微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 0.92毫克 |
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