五色豆粥的做法 五色豆粥 五色豆粥的家常做法 五色豆粥怎么做 家常五色豆粥的做法 五色豆粥怎么做好吃 五色豆粥的做法大全
五色豆粥
主料
稻米100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆粒酥软，香甜可口。
五色豆粥的做法
五色豆粥制作提示
为使本品口感更好，可加入适量红豆。
五色豆粥食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
五色豆粥营养成分
| 能量 956.04千卡 | 蛋白质 38.45克 | 脂肪 2.14克 | 碳水化合物 208.45克 |
| 叶酸 269.3微克 | 膳食纤维 12.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 39.54微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.71毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 237.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.5毫克 |
| 钙 214.06毫克 | 磷 610.35毫克 | 钾 1322.58毫克 | 钠 57.87毫克 |
| 碘 8.55微克 | 镁 278.59毫克 | 铁 13.44毫克 | 锌 6.9毫克 |
| 硒 9.22微克 | 铜 1.78毫克 | 锰 3.9毫克 |
家常菜谱大全为您提供五色豆粥的做法,五色豆粥,五色豆粥的家常做法,五色豆粥怎么做,家常五色豆粥的做法,五色豆粥怎么做好吃,五色豆粥的做法大全,五色豆粥的制作方法
