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枸杞羊肉粥
食用每日1-2次，温热服。
枸杞羊肉粥的做法
枸杞羊肉粥健康提示
1滋肾阳，补肾气，壮元阳。
2适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。
枸杞羊肉粥食谱营养
枸杞羊肉粥营养成分
| 能量 687.3千卡 | 蛋白质 40.06克 | 脂肪 6.53克 | 碳水化合物 118.13克 |
| 叶酸 36.7微克 | 膳食纤维 1.29克 | 胆固醇 204.5毫克 | 维生素A 75.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.24毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.3毫克 |
| 钙 39.24毫克 | 磷 480毫克 | 钾 626.28毫克 | 钠 958.86毫克 |
| 碘 11.15微克 | 镁 83.64毫克 | 铁 10.33毫克 | 锌 10.01毫克 |
| 硒 40.02微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 2.05毫克 |
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