陈皮兔的做法 陈皮兔 陈皮兔的家常做法 陈皮兔怎么做 家常陈皮兔的做法 陈皮兔怎么做好吃 陈皮兔的做法大全 陈皮兔的制作方法

陈皮兔
主料

兔肉400克
食用中餐、晚餐
口感此菜麻辣鲜香,外酥里嫩,色泽棕红。
陈皮兔的做法
1将兔肉洗净,切成2 厘米左右长宽的丁;
2兔肉丁放入碗中,加适量菜籽油、盐、料酒、葱段、姜片拌匀,腌半小时;
3干辣椒去籽后切成段;
4陈皮用温水浸泡几分钟,切成小方块;
6炒锅置旺火上,下油至七成熟,放入干辣椒,炸成棕色;
7再下兔肉丁炒散至白,加陈皮、花椒、葱段继续炒至兔丁干酥,烹入滋汁和醋,放辣椒油,待滋汁收干,呈深棕红色时,即可起锅;
8入盘后淋上香油,入冰箱冷冻,随食随取。
陈皮兔制作提示
汁要收干收浓。
陈皮兔食谱营养
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 详细»
陈皮兔营养成分
能量 1164.82千卡 | 蛋白质 83.69克 | 脂肪 81.06克 | 碳水化合物 34.96克 |
叶酸 3.09微克 | 膳食纤维 9.63克 | 胆固醇 236毫克 | 维生素A 132.09微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 49.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 169微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 24.09毫克 |
钙 106.2毫克 | 磷 761.11毫克 | 钾 1437.47毫克 | 钠 2721.32毫克 |
碘 0.36微克 | 镁 126.48毫克 | 铁 13.92毫克 | 锌 7.2毫克 |
硒 44.76微克 | 铜 0.81毫克 | 锰 2.82毫克 |
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