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白萝卜粥
辅料
萝卜叶30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
白萝卜粥的做法
白萝卜粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
白萝卜粥营养成分
| 能量 58.2千卡 | 蛋白质 1.38克 | 脂肪 0.15克 | 碳水化合物 13.18克 |
| 叶酸 11.66微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.38毫克 |
| 钙 12.75毫克 | 磷 24.3毫克 | 钾 67.35毫克 | 钠 19.11毫克 |
| 碘 0.34微克 | 镁 9.9毫克 | 铁 0.5毫克 | 锌 0.34毫克 |
| 硒 0.52微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.22毫克 |
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