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蜜汁双珠
食用早餐、中餐、晚餐
口感红白分明，油润光亮。
蜜汁双珠的做法
蜜汁双珠制作提示
如没有挖球器，可用刀“双球”做成核桃大小即可。水不可多放，成品菜以芡汁裹匀原料为宜，不要有太多汤汁。
蜜汁双珠食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
蜜汁双珠营养成分
| 能量 847.55千卡 | 蛋白质 4.42克 | 脂肪 11.66克 | 碳水化合物 193.62克 |
| 叶酸 54.14微克 | 膳食纤维 12.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2082微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12489微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.84毫克 |
| 钙 145.8毫克 | 磷 134.25毫克 | 钾 858.8毫克 | 钠 221.64毫克 |
| 碘 2.1微克 | 镁 70.1毫克 | 铁 5.77毫克 | 锌 2.25毫克 |
| 硒 5.42微克 | 铜 2.15毫克 | 锰 1.04毫克 |
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