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甜酱八宝菜
主料
苤蓝2750克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外形美观，质地脆嫩，酱香味浓，味道香甜。
甜酱八宝菜的做法
1先将腌好的各种原料加工成不同形状；
2再用清水撒盐24小时，捞出后压榨出60%的水；
3尔后入缸酱制，15～20天即成。
甜酱八宝菜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
甜酱八宝菜营养成分
| 能量 10652.8千卡 | 蛋白质 452.28克 | 脂肪 261.25克 | 碳水化合物 1764.32克 |
| 叶酸 601.32微克 | 膳食纤维 145.58克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 577.5微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1224.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 211.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3519微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 8.86毫克 | 硫胺素 5.92毫克 | 生物素 1870微克 | 烟酸 189.38毫克 |
| 钙 2537.75毫克 | 磷 7022.25毫克 | 钾 17782.8毫克 | 钠 105780毫克 |
| 碘 495.3微克 | 镁 2907.5毫克 | 铁 206.9毫克 | 锌 87.32毫克 |
| 硒 326.25微克 | 铜 11.32毫克 | 锰 47.11毫克 |
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