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奶油蘑菇鸡丝汤
食用中餐、晚餐
口感味道鲜美，奶油味浓厚。
奶油蘑菇鸡丝汤的做法
1先将鸡汤煮沸，加入鲜牛奶，再加入油面酱搅匀，用小火煮约半小时，即用纱布过滤，加入白脱油和盐(如鲜味不足，亦可加些味精)；
2上菜时，把鸡丝、蘑菇片分装在碗内，趁热加入奶油汤便成，如能加些鲜奶油，则味道更佳。
奶油蘑菇鸡丝汤食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
奶油蘑菇鸡丝汤营养成分
| 能量 969千卡 | 蛋白质 40.45克 | 脂肪 74.8克 | 碳水化合物 36.65克 |
| 叶酸 6.5微克 | 膳食纤维 2.8克 | 胆固醇 329毫克 | 维生素A 172.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.22毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.1毫克 |
| 钙 569.2毫克 | 磷 657毫克 | 钾 1223.4毫克 | 钠 5257.45毫克 |
| 碘 17.2微克 | 镁 101.7毫克 | 铁 6.4毫克 | 锌 4.88毫克 |
| 硒 25.8微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 0.71毫克 |
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