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三鲜土豆泥
主料
土豆400克
食用中餐、晚餐
三鲜土豆泥的做法
三鲜土豆泥食谱营养
三鲜土豆泥营养成分
| 能量 370.76千卡 | 蛋白质 20.31克 | 脂肪 1.42克 | 碳水化合物 74.7克 |
| 叶酸 89.75微克 | 膳食纤维 5.97克 | 胆固醇 107毫克 | 维生素A 10.3微克 |
| 维生素B6 1.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.81毫克 |
| 钙 284.56毫克 | 磷 377.83毫克 | 钾 1704.25毫克 | 钠 2635.15毫克 |
| 碘 70.92微克 | 镁 168.75毫克 | 铁 3.96毫克 | 锌 2.17毫克 |
| 硒 20.82微克 | 铜 0.88毫克 | 锰 0.7毫克 |
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