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当归赤豆煲猪肝
主料
猪肝300克
食用早餐、中餐、晚餐
当归赤豆煲猪肝的做法
当归赤豆煲猪肝健康提示
此汤香浓适口，营养全面。
当归赤豆煲猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
桂皮含有挥发油，油中主要成分为桂皮醛（Cinnamaldehyde）、少量乙酸桂皮酯（Cinnamyl acetate），桂皮酸（cinnamic acid）和肉桂醇D1、D2等。这些成 … 详细»
当归赤豆煲猪肝营养成分
| 能量 727.94千卡 | 蛋白质 78.6克 | 脂肪 17.79克 | 碳水化合物 72.71克 |
| 叶酸 1391.86微克 | 膳食纤维 9.1克 | 胆固醇 540毫克 | 维生素A 19529微克 |
| 维生素B6 0.87毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 140微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 6.25毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 32.73毫克 |
| 钙 140.66毫克 | 磷 1084毫克 | 钾 1719.42毫克 | 钠 1461.14毫克 |
| 碘 8.5微克 | 镁 220.06毫克 | 铁 77.84毫克 | 锌 13.71毫克 |
| 硒 82.66微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 1.54毫克 |
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